● 建立正確的時(shí)間管理理念。

● 掌握實(shí)用有效的時(shí)間管理方法和技巧，提高時(shí)間管理技能。

● 減少工作中的時(shí)間浪費(fèi)，改變拖延習(xí)慣，排除干擾因素。

● 學(xué)習(xí)妥善安排工作優(yōu)先順序，讓工作更有效率。

● 養(yǎng)成高效處理日常管理事務(wù)的習(xí)慣，最有效的利用時(shí)間。

第一講：認(rèn)知時(shí)間管理

一、認(rèn)識(shí)時(shí)間及特點(diǎn)

1. 總量不變

2. 不可蓄積

3. 無(wú)法取代

4. 不可挽回

二、做好時(shí)間管理的意義

時(shí)間管理的本質(zhì)：自我管理

——時(shí)間管理對(duì)于管理者的重要性

三、時(shí)間管理的歷程

1．第一代時(shí)間管理理論是備忘錄型

2．第二代時(shí)間管理理論是記事簿型

3．第三代時(shí)間管理理論是ABC分類時(shí)間管理法

4．第四代時(shí)間管理理論羅盤理論什么是效能

四、自我時(shí)間管理現(xiàn)狀測(cè)試

工具：柳比歇夫法

測(cè)試：你的時(shí)間管理水平如何----時(shí)間問(wèn)卷

第二講：時(shí)間去哪兒了——管理誤區(qū)

誤區(qū)一. 工作缺乏計(jì)劃

誤區(qū)二. 組織工作不當(dāng)

誤區(qū)三. 時(shí)間控制不夠

誤區(qū)四. 整理整頓不足

誤區(qū)五. 進(jìn)取意識(shí)不夠

診斷：馬經(jīng)理的時(shí)間去哪兒了

第三講：時(shí)間管理的六大舉措

總原則：效益=效能*效率*勤懇

1. 明確目標(biāo)（目標(biāo)導(dǎo)向原則）

2. 有計(jì)劃. 有組織地進(jìn)行工作

3. 分清工作的輕重緩急（要事第一原則）

4. 合理地分配時(shí)間

5. 與別人的時(shí)間取得協(xié)作

6. 制定規(guī)則. 遵守紀(jì)律

工具：柏拉圖法、時(shí)間四象限法——列清單、繪矩、定順序、做分配

第四講：時(shí)間管理實(shí)施及管理工具

一、實(shí)施步驟

1. 事項(xiàng)清單

2. 時(shí)間安排

3. 具體實(shí)施

4. 效果檢視

二、常用管理方法

1. 艾維·利時(shí)間管理法（六項(xiàng)工作法）

2. 統(tǒng)籌法：甘特圖

3. 番茄工作法

1）番茄時(shí)間的概念

2）自我掌控時(shí)間的三化

3）每日番茄工作法流程

4. 麥肯錫30秒電梯理論

案例：效率大師艾維利向美國(guó)鋼鐵公司提供咨詢

第五講：時(shí)間管理的提升技能及實(shí)操

一、時(shí)間管理技能提升

1. 學(xué)會(huì)授權(quán)的技巧

2. 怎樣拒絕外界干擾

3. 會(huì)議的管理技巧

4. 電話時(shí)間管理技巧

5. Email處理時(shí)間管理技巧

6. 如何利用零星時(shí)間？

7. 5%改變的力量

二、計(jì)劃執(zhí)行技巧

1. 執(zhí)行原則：立即做

2. 執(zhí)行速度：變數(shù)降到最低

3. 執(zhí)行回顧：10個(gè)自問(wèn)